Cambia de pierna y repite el movimiento. Este estiramiento es excelente para mejorar la flexibilidad de los músculos de las piernas y aliviar la tensión.Las pausas activas son una útil valiosa para nutrir la salud física y mental en entornos sedentarios. Su praxis regular puede mejorar la calidad de vida y la incremento.En ella influyen factore… Read More